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孕前一年就应该喝孕妇奶粉了

2013-11-13 责任编辑:天天 来源:闻康咨询网 收藏本文

越来越多的孕妈开始喝孕妇奶粉,但是她们大多都是怀孕后。其实,这是准备怀孕营养饮食范畴,孕前一年就应该开始喝奶粉了,来看看为什么。

孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。

最新研究结果表明,怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸,就能避免85%的婴儿神经管畸形症的发生。因此,目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂,服用半年,以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。

现在很多孕妇都是无准备的怀孕,这个提前一年开始喝也不好准确的说。另外,最重要的是,大部分人都还没有这个意识,认为补充营养那都是怀孕后的事。今天之后,我们就应该知道营养的补充是从孕前就开始的。

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